INFRAPUNASAUNA

Hoitotiloissamme on kahden hengen infrapunasauna Siiri. Hoitoon voi tulla yksin tai ystävän kanssa. Varaa aikaa noin tunti. Sauna on käytössä aina kun olen töissä riippuen hoitovarauksista kuitenkin vain klo 9-21.

Sauna laitetaan lämpiämään, ja sillä aikaa voit käydä suihkussa. Lämpötila on yleensä 45-55 astetta. Saunomisaika noin 30 minuuttia. Hoidon aikana tulee nauttia riittävästi (0,5-1 litraa) nestettä. Saunomisen aikana voi kuunnella rentouttavaa musiikkia. Saunomisen jälkeen käydään vielä suihkussa ja olo on rento, mutta pirteä. Vettä on hyvä juoda reilusti saunan jälkeenkin.

Infrapunasauna syvärentouttaa lihaksia, hoitaa ihoa, nopeuttaa paranemista ja palautumista. Kaloreita palaa noin 600 ja hoidosta luvataan olevan apua myös selluliittiin.

Infrapunasaunan vaikutukset tehostuvat sarjahoidossa. Suositus on 2-3 kertaa viikossa kuukauden ajan. Infrapunasaunaa voit kokeilla kertakäynnillä tai 5- tai 10-kerran sarjakortilla.

Myönteisiä vaikutuksia:

• Poistaa rasvasidonnaisia raskasmetalleja ja myrkkyjä
• Painonpudotus ja selluliitin väheneminen. Parannettu verenkierto. Keho jäähdyttää itseänsä hikoilemalla ja sydän lyö nopeammin. Vaikuttaa myönteisesti verenpaineeseen.
• Stimuloi imusolmukejärjestelmää ja nostaa vastustuskykyä. Vähentää turvotusta ja tulehdusta paremman imusoluvirtauksen ansiosta.
• Vähentää lihaskouristuksia, kun lihaskuidut lämpenevät. Vähentää jännityksiä lihaksissa ja jänteissä. Täydellinen esim. urheilusuorituksen jälkeen.
• Lievittää kroonista väsymystä sekä lihaskipua.
• Nopeuttaa palautumista rasituksen jälkeen. Parannettu ääreisverenkierto hiussuonten laajentumisen ansiosta.
• Lievittää psoriasista ja ihoärsytystä.
• Iho uusiutuu ja parantuu. Ihosta tulee pehmeä ja sileä. Apua akneen: lisääntynyt verenkierto avaa ihohuokoset ja kuolleet ihosolut poistuvat.
• Mainio anti-stressiterapia.
• Parannettu haavanparaneminen hermopäät ja ääreishermot. Virkistävä keholle ja mielelle. Antaa yleisen hyvän olon tunteen.
• Parantaa potenssia.
• Lievittää kuukautiskipuja.
• Parantaa elämänlaatua artrosista (nivelrikosta) kärsivillä potilailla.
• Lievittää fibromyalgiaa.
• Lievittää allergiaa.
• Puoli tuntia infapunasaunassa kuluttaa noin 600 kilokaloria tai saman verran kuin 30 minuutin juoksu.
• Vaikuttaa myönteisesti unihäiriöihin

Lämpöhoito

Infrapuna-lämpöhoito menee 4-5 cm kudoksien sisälle. Henkilöt, jotka kokevat perinteisen saunan liian kuumaksi ja tukahduttavaksi, voivat edukseen käyttää kyseistä hoitoa. Infrapuna-lämpöhoidossa hikoillaan 2-3 kertaa enemmän kuin perinteisessä saunassa. Hoito aiheuttaa lievän kuumetilan noin 38,5 astetta, jossa bakteerit ja sienet kuolevat: infektiotaudit paranevat ja influenssalta voi välttyä. Päästääkseen pysyviin tuloksiin suositellaan hoitoa 3 kertaa viikossa vähintään kuukauden ajan. Infrapuna-lämpöhoito sopii hyvin myös MS-potilaille.

Myrkynpoisto

Ehkä tärkein näkökanta on myrkynpoisto kehosta. On todettu, että elämä, jossa elämme nyt, tuo kehoomme paljon myrkkyjä suoraan ja epäsuorasti. Infrapuna-lämpöhoito poistaa tehokkaasti kehosta myrkkyjä kuten alkoholi, nikotiini, kolesteroli sekä syöpää aiheuttavia raskasmetalleja kuten sinkki, lyijy ja nikkeli. Hoito myötävaikuttaa täten puhtaamman ja terveemmän kehon.

Argumentti

Voidaan todeta, että infrapuna-lämpöhoito vaikuttaa meihin myönteisesti monin tavoin, ja voimme lämpimästi suositella sitä kaikille, jotka hakevat terveyttä lisäävää elementtiä omassa kodissaan. Infrapuna-lämpöhoito korvaa monesta näkökulmasta muita kalliita hoitoja ja on täten pitkällä tähtäimellä kestävä argumentti meidän terveydellemme.