SUOLASAUNA

Suolasaunassa löylyveteen lisätään vuorisuolaa, ja iho pestään suolasaippualla. Suola puhdistaa ja desinfioi, kosteuttaa ihoa ja helpottaa hengittämistä. Flunssan uhatessa on hyvä lisätä löylyveteen eteeristä eucalyptusta. Suolasauna hikoiluttaa tavallista saunomista enemmän, mikä auttaa kuona-aineiden poistumisessa. Vuorisuola ei kuivata ihoa. Suolaa voi yhdistää myös turpeeseen tai hunajaan!

Hoidon kulku: suihkun kautta saunaan ottamaan kunnon hikilöylyt. Sen jälkeen pesu suolasaippualla, jonka jälkeen hierotaan kylpysuolaa koko kehoon. Vielä lisää suolalöylyjä. Kipeitä lihaksia on hyvä hieroa suolalla saunassa. Saunan jälkeen peseydytään suolasaippualla ja levähdetään runsaasti nestettä nauttien. Mieli ja keho rentoutuvat...